Nova dieta das proteínas

O que evitar e o que comer:

Carboidratos (evite)
- Açúcar (branco e todos os outros)
- Mel
- Xarope de milho
- Cereais em geral e suas farinhas (arroz, trigo, milho, aveia, centeio etc.)
- Raízes e tubérculos: batata-inglesa, batatadoce, mandioca (aipim), mandioquinha (batatabaroa), cará e inhame

Proteínas (consuma livremente)
- Carnes (todos os tipos)
- Ovos
- Leite e derivados (queijo, requeijão, iogurte, creme de leite, etc.)

Lembrete: eu não concordo muito com esse tipo de dieta e devemos sempre, investir em uma reeducação alimentar.
Ela é para emergências e para quem deseja perder poucos quilos.