Emagrecer é sopa:

Uma nova dieta está fazendo sucesso nos EUA.
Trata-se de tomar um prato de sopa cremosa um pouco antes do almoço e jantar.
Esse truque atenua a fome proporcionando um emagrecimento.
Para surtir o efeito esperado as sopas não devem ter mais de 200 calorias.
Prefira as sopas caseiras ás industrializadas que contém muito sódio que prejudica a pressão e retém líquidos.
Os caldos cremosos emagrecem porque possuem gordura (nutriente com grande poder de saciedade) e pela fácil digestão ( as sopas passam rápido pelo estômago e chegam ao intestino onde os hormônios da saciedade começam a ser disparados.
Mesmo contendo gordura os caldos são mais nutritivos e menos calóricos que muitos alimentos que costumamos “beliscar” tornando-se de extremamente benéficos á saúde e forma física.
Bom apetite e um excelente emagrecimento á todos.

Fonte de referência: Revista Ana Maria