10 razões para você amar fazer dieta:

Só de pensar em fazer dieta você já fica "psíca"?
Não é a única!
Ninguém gosta de controlar calorias, diminuir a quantidade do doce preferido ou ter que escolher apenas um carboidrato por refeição mas, acredite, há bons motivos para fazer dieta.
Dê uma olhadinha nessa lista que eu encontrei em uma revista Boa Forma:

1. Você vai ficar linda de biquini;
2. A calça jeans fechará com folga;
3. A energia aumenta quando suas refeições são balanceadas;
4. Com a alimentação em ordem, o intestino funciona melhor;
5. Ingerindo menos gordura, sua pele ganha mais viço e brilho;
6. Os cabelos ficam mais bonitos, já que você estará em dia com os nutrientes;
7. A sensação de conseguir controlar seu peso faz maravilhas à auto-estima;
8. Mais magra, o humor melhora e você se sente socialmente integrada, animada para todos os programas;
9. A pressão arterial e o colesterol ficam sob controle;
10. O bem-estar espanta a depressão e atrai a felicidade.

Bons motivos, não é mesmo?
Copie a lista, cole-a em um lugar bem visível e quando bater aquele desânimo leia e siga em frente com a R.A!