Dicas:

Publicou: Cecília Parente às 14:40
  • Coma o maior número de vezes ao dia e em menor quantidade.
  • Nunca saia de casa com o estômago vazio (coma uma fruta ou beba um suco antes).
  • Comece a sua alimentação pela salada, ela dá saciedade.
  • Não coma em frente a TV, as distrações nos fazem perder a noção de quanto ingerimos e nos faz seguir comendo mesmo sem ter fome.
  • Reserve sempre metade do prato para as verduras.

1 comentários:

Ví por aí... on 10 de dezembro de 2008 19:11 disse...

Passando para lhe agradecer a visitinha e dizer que estou gostando...
Dicas ótimas!!!
Bjkas!!!

Postar um comentário

Obrigada pela visita! Seu comentário é muito importante.

 

Saudável e Bela Copyright © 2012 Design by Cecilia Parente inspirado em Vinte e poucos