Alimentos calmantes.

Publicou: Cecília Parente às 14:38
Quando estiver estressada tire proveito dos seguintes alimentos:
  • acerola - rica em vitamina C, ela combate o estresse.
  • alface - tranquiliza e reduz a ansiedade.
  • banana - rica em potássio, que regula os impulsos nervosos.
  • brócolis - tem vitamina C e também é calmante.
  • maracujá - as folhas e as flores são calmantes naturais.

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