Chocolate sob controle:

Você sabia que dá para saborear essa delícia sem o risco de engordar?

Aposte:
Na qualidade em vez de quantidade: quanto maior a concentração de cacau, mais fácil matar a vontade de doce.

Fuja:
Dos bombons recheados.
O recheio costuma levar gordura trans e xarope de milho, tão ruins para a balança quanto o açúcar.

Evite:
Mastigar o chocolate.
Deixe-o derreter na boca devagar.
Assim, mesmo que seja apenas um pedacinho, a sensação de prazer vai durar mais.

Fonte: revista AnaMaria