Dieta: Hoje não tem comemoração!

Hoje não, tem comemoração.

Quantas vezes nos pegamos inventando pretextos para não entrarmos em uma reeducação alimentar?

Nos escondemos atrás de subterfugios para não encararmos o real motivo que nos prende a um corpo desproporcional.

De que temos medo? O que acontecerá se emagrecermos?

Ficaremos mais bonitos? Teremos que "enfrentar" bons relacionamentos?

A gordura não raro faz as vezes de uma capa protetora do mundo e das pessoas.

Ao emagrecermos entraremos em contato mais íntimo com nosso corpo e com o mundo e isso pode ser assustador por tratar-se de uma expêriencia nova que abrirá leques para uma vida desafiadora e feliz.

E por falar em felicidade muitas pessoas têm medo dela porque envolve acreditar na vida e em si mesmo .

E você, está preparado para uma vida feliz, saudável e bela?

Então, "mãos á obra",vamos seguir a reeducação alimentar e exercitar-se regularmente?

Obviamente que essa nova fase deve ter acompanhamento médico.

Eu vou á luta, e você?