- Admitir que você é impotente perante a comida;
- Acreditar que um Poder Superior poderá lhe devolver a sanidade;
- Entregar-se aos cuidados de Deus;
- Fazer um minucioso e destemido inventário moral de si mesma;
- Admitir perante Deus, perante a si mesma e perante outro ser humano a natureza exata de suas falhas;
- Deixa Deus remover seus defeitos;
- Rogar a Ele que a livre de todas as imperfeições;
- Fazer uma relação de todas as pessoas que tenha pejudicado;
- Reparar os danos causados a elas;
- Continuar se analisando e, quando estiver errada, admitir prontamente;
- Melhorar o contato com Deus, rogando para saber qual a vontade dele em relação a você e por forças para realizar sua vontade;
- Transmitir essa mensagem dos comedores compulsivos e praticar esses princípios em todas as suas atividades.
Fonte de referência: revista AnaMaria
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