Fatores que influenciam os hábitos alimentares:

Propaganda: com seu poder de atração faz com que compramos produtos desnecessários e, acima de tudo, sem um bom valor nutricional.

Família: crianças tendem a seguir os hábitos alimentares dos pais e das pessoas mais velhas.

Moda: novas dietas são publicadas quase todos os dias em revistas e jornais. Essas dietas podem ser prejudiciais a saúde.

Conhecimento adquirido ao longo da vida: é através de informações que podemos avaliar e corrigir falhas na nossa alimentação e de nossa família. A alimentação deve ser racional e equilibrada, contendo alimentos que forneçam quantidades suficientes de nutrientes para o bom funcionamento do organismo.