A arte de emagrecer!

Emagrecer é uma arte que se confunde com a própria vida.
É a arte do bem viver onde temos nas mãos as ferramentas para esculpir nosos corpos de forma saudável e consciente.
Nossas mãos podem preparar deliciosos pratos nutritivos, saborosos e de baixas calorias.
É só pesquisar sobre nutrição.
O melhor para tal intento é na feira, no supermercado.
Compramos material de qualidade (verduras, legumes, frutas, peixes, etc.) levamos para o nosso laboratório (a cozinha) e fazemos experiências.
Testamos aromas, sabores, refinando nossos sentidos.
Vamos nos acostumando a variedade qualitativa e moldando nosso corpo com saúde e beleza.
Na realidade a alimentação é um jogo onde ganha quem está disposto a aventurar-se pelos caminhos da nutrição adequando-a ao seu organismo e estilo de vida.