Substituições inteligentes e gostosas para o lanche

Publicou: Cecília Parente às 15:47
Troque: achocolatado pronto (200 ml) de 200 calorias.
Por: achocolatado pronto light (350 ml) de 97 calorias.

Troque: 3 bolachas doces recheadas de 204 calorias.
Por: 6 bolachas integrais de 108 calorias.

Troque: 1 tablete de chocolate ao leite (30g) de 150 calorias.
Por: 1 bombom Sonho de Valsa de 115 calorias.

Troque: 1 coxinha grande de 302 calorias.
Por: 1 pão de queijo de 200 calorias.

Troque: 1 queijo quente no pão de fôrma de 390 calorias.
Por: 1 queijo-de-minas light quente no pão light de 215 calorias.

Troque: 1 sorvete bombom de baunilha de 296 calorias.
Por: 1 picolé de frutas de 60 calorias.

1 comentários:

Debi on 12 de dezembro de 2008 00:13 disse...

Oi Cecília,
Obrigada pela visitinha e pelo comentario que deixou em meu blog.
Adorei as dicas que postou.

Bjinhusss
Debi

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