Combinações que salvam a dieta:

Certas misturas aumentam muito rápido o nível de açúcar no sangue e com isso logo deixam a pessoa sentindo fome.
Outros alimentos combinados vão produzir efeito contrário, dando saciedade até mesmo se você consumir menos quantidade.
Melhores opções:
Troque: batata + carne
Por: arroz + carne

Troque: massa + carne
Por: salada + massa

Troque: suco de abacaxi
Por: uma fatia de abacaxi

Fonte: revista Boa Forma