Dicas:

Publicou: Cecília Parente às 14:34
  • Use molho de tomate no macarrão em vez de molho cremoso.
  • Evite comprar comidas prontas ou semiprontas, como massa para bolo ou pizza congelada.
  • Tire toda a gordura da carne antes de cozinhar.
  • Substitua o leite integral pelo desnatado.
  • Tempere a salada com molho à base de azeite, vinagre e limão.
  • Troque a manteiga e a margarina pelo azeite.
  • Coma picolé de frutas em vez de sorvetes cremosos.

1 comentários:

Renata on 2 de dezembro de 2008 08:18 disse...

Oi flor... adorei suas dicas. Parabéns!

Beijokas

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